みなさんおはようございます(#^^#)
昨日は沖縄はかなり暑かったですね。
今は忘年会時期で、内臓が疲れて、身体が重たくなったりしている方が多いかもしれません。
そこで
今日は、簡単にできる内臓の調整法を教えますね！
肝臓、腎臓
この臓器は身体にとってかなり大切な臓器であります。
そして飲み事が増えていくと、この二つの臓器が疲れていきます。
東洋医学では
肝臓、腎臓は熱を持つと身体のバランスが崩れるといいます。
セルフケア方法
肝臓と腎臓を冷やす方法です。
肝臓の位置⇒右胸の下になります。
腎臓は腰よりもほんの少し上にある左右にある豆のような形をしています。
こちらの臓器をアイスノンで１分間だけ冷やしてあげます。
そうすることで、身体疲労や怠さがビックリ！！！
朝起きれば違いが分かるでしょう(^^)/
是非、参考にしてみてください。
※注意：どんなに疲れていても１分以上冷やすのは絶対にダメです。
