みなさんこんにちは(#^^#)
今日はブログを読んで頂いてる方から、肩が上がらないのですが、通える距離ではないので、自宅で出来るケア方法を教えてください！
との事でしたので、
今回は文章ではなく、動画で解説していきたいと思います(^^♪
あなたは筋肉にしっかり栄養を届けていますか？
四十肩はどうしても治りに時間がかかるイメージがあると思いますが、この動画でやっていることを実践していけば『肩は上がるようになる』ので是非、行動に起こしてくださいね(#^^#)
言い忘れていたことがあったのでここで『補足』します(#^^#)
四十肩はいきなり来るケースがほとんどです。
その原因は、、、、
使った後にケアしていないのが一番の問題です。
スポーツ選手も試合したあとは必ずストレッチしたり、マッサージを受けますよね？
痛みが出る前になるべく予防しましょうね(^^♪
もし、わかりにくい所や気になる事があればこちらから登録していつでも相談してください!(^^)!
この動画を見て改善されたら、周囲の方にも教えてあげてください(^^)/
一日最低でも一回はしてください！
出来る方は二回、三回とやってくださいね!(^^)!
一番良いのは自分の信頼している先生がいればそちらで治療を受けながら、自宅ケアとして家で実行してください(^_-)-☆
今回も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました(*^^)v
こんにちは。
今日も、お世話になりました。
早速、動画見ました。
その中で、肩が、内側に入り込んで上がらない場合がある。と、ありました。
その事で、聞きたいことがあります。
いつも、忘れてしまうので、今日は、コメントしました(^^;
いつも、相談しようと思いながら、忘れてしまいますので、今日は、コメントしました。
佐藤さん！コメントありがとうございます(#^^#)
嬉しいです！
肩が内側に入って上がらないケースなのですが、
自分のＴシャツを肩から胸にかけて少し強めに引っ張ってみてください！
その状態で肩をあげようとすると上がりにくくなるはずです。
関節にも適正な位置があって、そこからズレたりすると正常な働きが出来なくなってしまうんです!(^^)!
ご無沙汰してます。いつも楽しく拝見させてもらってます
先生の動画、本当に分かりやすいです！文章ではなかなか読みづらい説明も、動画なのでスラスラ頭に入ってきました〜
お客様にも四十肩の方が沢山いらっしゃるので、早速お伝えしたいと思います！
先生のブログ、これからも楽しみにしてます✨
上瀧先生、コメントありがとうございます(#^^#)
分かりやすく伝わっていたら嬉しいです！
現場で活用していて反応が良い自宅ケア方法なので是非、紹介してください(^^♪
いつもありがとうございます(^_-)-☆