みなさんこんにちは!(^^)!
最近、沖縄も大分寒くなりましたね・・
でもやっぱり、沖縄と内地では寒さの質が違いますね。
今回は久しぶりに沖縄で正月を迎えるので、楽しみです。
さぁ
今日のブログの内容は『ぎっくり腰』についてです。
もしかすると皆さんも経験がありますか？
なぜ？
ぎっくり腰かといいますと、当院に最近急増しているのです(;・∀・)
そこで患者さんと話していて感じたのが、
ぎっくり腰になった時の間違った対処方法です。
ぎっくり腰になった時に皆さん『安静』にしようとするのですが、
これは大きな間違いです。
ちなみに
これは統計学ですが、
ぎっくり腰になって安静にした患者さんと、頑張って日常生活を送った患者さんとでは
治るまでの日数が
安静にしていた患者さんと比べて平均して４日ほど早く治るというデータがでています。
ちなみにその実験は信頼度も高いです。
もっというと
年間の腰痛に欠勤数にも影響されます。
詳しく何日か忘れましたが、
結構違っていました。
なので、周囲の方で間違って安静している人がいれば教えてあげてくださいね(#^^#)
腰痛を治すためには正しい認知が必要です
長年、腰痛で悩んでいる方がいれば、いつでもご相談ください(^^)/
